2018-12-30から1日間の記事一覧

【Day2】EAT MOVE SLEEP

少しずつ意識して生活改善をしておりますが、Day2にはどんなことが書いてあるのでしょうか? 1.日常生活の中で加えられるすぐにできるアクティビティについて具体的に考える。 2.健康的な料理を注文できるか、これを基準にしてレストランを選ぶ。 3.今日…